طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا بسیار لذیذ با روش هندی

[ad_1]

طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا , ماهی با ادویه گرام ماسالا , ماهی با ادویه هندی

اگر شما هم نام ماهی با ادویه گرام ماسالا را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا بسیار لذیذ با روش هندی

ماهی با ادویه گرام ماسالا در هند همراه با برنج سرو می شود

مواد لازم برای تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا :

فیله ماهی (ماهی بدون استخوان مثل شیر) :♦: ۴ تکه

 گرام ماسالا :♦: ٢ قاشق چایخوری

 پودر گشنیز :♦: ١ قاشق چایخوری

 فلفل قرمز :♦: ١ قاشق چایخوری

زردچوبه :♦: ١ قاشق چایخوری

پودر زیره :♦: ١ قاشق چایخوری

نمک :♦: ١ قاشق چایخوری

آبلیمو :♦: به میزان لازم

روغن زیتون :♦: به میزان لازم

طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا بسیار لذیذ با روش هندی

با این میزان مواد اولیه می توانید برای 4 نفر این غذای خوشمزه را تهیه کنید

طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا , ماهی با ادویه گرام ماسالا , ماهی با ادویه هندی

طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا ابتدا باید

ماهی ها را شسته و خشک می کنیم.

ته یک ظرف را با روغن زیتون کمی چرب کرده و ماهی ها را درون آن می گذاریم،

بعد کمی آبلیمو و تمامی ادویه هایی را به روی ماهی ها ریخته و با دست آنها را روی سطح ماهی ها پخش می کنیم و

فیله های ماهی را از سمت شکم در ظرف می گذاریم (طوری که پوست ماهی ها به سمت بالا باشد)

بعد روی ظرف را سلفون می کشیم و به مدت ٣٠ الی ۴۵ در یخچال می گذاریم.

طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا بسیار لذیذ با روش هندی

طرز تهیه ماهی با ادویه گرام ماسالا , ماهی با ادویه گرام ماسالا , ماهی با ادویه هندی

بعد از نیم ساعت ماهی ها را از یخچال در می آوریم.

ماهیتابه را روی شعله گاز گذاشته کمی روغن در ماهیتابه می ریزیم وقتی روغن داغ شد

ماهی ها را از سمت پوست درون روغن داغ گذاشته و حدود ۶ دقیقه سرخ می کنیم بعد ماهی ها را برگردانده و شعله را کم می کنیم و

طرف دیگر ماهی ها را حدود ٢ الی ٣ دقیقه سرخ می کنیم.

این ماهی در هند همراه با برنج سرو می شود.

[ad_2]

لینک منبع

نشانه های اختلالات روانی در خردسالان

[ad_1]




نشانه های اختلالات روانی در خردسالان

غالبا فرزندان والدینی که از افسردگی رنج میبرند نیز در معرض ابتلا به این عارضه قرار دارند. انواع اختلالات اضطرابی در فرزندان افراد مبتلا به افسردگی ممکن است پدید بیاید با مشاهده برخی رفتارهای غیرعادی در فرزندانتان می توانید پی به این عارضه در آن ها ببرید.

کودکان نیز مثل بزرگ‌سالان ممکن است دچار مشکلات روان‌شناختی شوند. این مشکلات می‌توانند شامل مواردی مثل اختلالات رفتاری، ذهنی، عاطفی و اختلال در یادگیری باشند. خوش‌بختانه، روش‌های درمانی مشخصی برای هر کدام از این مشکلات وجود دارند و متخصصان حوزه سلامت روان می‌توانند از آن‌ها برای درمان کودکان استفاده کنند.

تشخیص به‌موقع و درمان مناسب، احتمال موفقیت در کنترل و درمان این مشکلات را افزایش می‌دهد. افسردگی، یکی از همین مشکلات است که می‌تواند در دوران کودکی شروع شود. در صورت مبتلا بودن والدین به افسردگی، احتمال ابتلای کودک نیز افزایش پیدا می‌کند. این مشکل معمولا با بی‌علاقگی نسبت به فعالیت‌های مختلف،ناراحتی و عزت‌نفس پایین در کودکان شناخته می‌شود. اختلال دوقطبی، مشکل دیگری است که با نوسان بین دوره‌های افسردگی و دوره‌های شیدایی (مانیا) همراه می‌شود. این اختلال معمولا در اواخر دوران کودکی بروز پیدا می‌کند. افسردگی و اختلال دوقطبی، هر دو، در برخی موارد با اقدام به خودکشی همراه هستند.

بنابراین، پدر و مادر باید علاوه بر جدی گرفتن مراحل درمانی، به‌خوبی از کودک مراقبت کنند. روش‌های درمانی برای مقابله با این اختلالات، شامل استفاده از داروها و جلسه‌های مشاوره می‌شوند. کودکان ممکن است انواع اختلالات اضطرابی، از جمله اختلال اضطرابی منتشر، اختلال هراس و اختلال وسواسی-اجباری را تجربه می‌کنند.

این اختلالات با خصلت‌هایی مثل ترس شدید و تشویش شناخته می‌شوند که به‌مدت یک ماه یا بیشتر ادامه پیدا می‌کنند و بر کیفیت زندگی کودک، تاثیر منفی می‌گذارند. درمان اختلالات اضطرابی نیز با استفاده از داروها یا جلسه‌های مشاوره انجام می‌پذیرد. احتمال ابتلای کودکان به اسکیزوفرنی نیز ممکن است و معمولا در مقاطع پایانی مدرسه بروز پیدا می‌کند.

نشانه‌های اولیه این بیماری روان‌شناختی می‌توانند شامل این موارد باشند: کناره‌گیری از دوستان، شکل‌گیری الگوهای گفتاری غیرعادی، حالت بی‌احساسی، انجام دادن اقدامات عجیب و افزایش بدگمانی نسبت به دیگران. درمان اسکیزوفرنی معمولا با استفاده از داروها یا دوره‌های بستری شدن در بیمارستان امکان‌پذیر است.




مطلب قبلیدرمان مشکلات روانشناختی اطفال
مطلب بعدیمراقب وضعیت تحصیلی فرزند خود باشید

[ad_2]

لینک منبع

شیردهی و سرطان

[ad_1]




شیردهی و سرطان

شیردهی مادرانی که از بیماری سرطان رنج میبرند نسبت به دیگر مادران متفاوت است آن ها باید با پزشک خود در این زمینه مشورت کنند و شرایط شیردهی را قبل و بعد از پرتودرمانی یا عمل جراحی از پزشکشان بپرسند تا به شیرخوارشان آسیبی وارد نشود.

بسیاری از مادرانی که درگیر سرطان هستند و تحت درمان قرار دارند، بر سر اینکه به نوزادشان شیر بدهند یا خیر با خود در جدال هستند. تصمیم‌گیری درباره این مسئله کاملا به شرایط درمانی مادر بستگی دارد و نمی‌توان یک دستور کلی برای آن صادر کرد. اما به کمک اطلاعات زیر می‌توانید به درستی تصمیم‌گیری کنید.

همه ما می‌دانیم که تغذیه نوزاد با شیر مادر هم به نفع نوزاد است و هم برای مادر منافع زیادی دارد. اما آیا زمانی که مادر تحت شیمی‌درمانی، عمل جراحی یا پرتودرمانی قرار دارد باز هم می‌تواند به نوزاد شیر بدهد؟ بهترین کار این است که پیش از شیردهی، با متخصص تومورشناسی، پزشک جراح و پزشک اطفال مشورت کنیدو درباره بی‌خطر بودن شیردهی مطمئن شوید. زیرا بعضی شرایط به مادر اجازه می‌دهد که به نوزادش شیر دهد اما در برخی موارد هم شیر دادن به نوزاد در طی درمان کار خطرناکی است. شیردهی با وجود داروهای شیمی‌درمانی بسیاری از داروها، با شیردهی تناقضی ندارند. برای مثال ایبوپروفن که برای تسکین درد استفاده می‌شودیا بسیاری از اسپری‌های تنفسی که برای درمان آسم کاربرد دارند. اما داروهای شیمی‌درمانی، یک بحث کاملا متفاوت است. مادری که تحت شیمی‌درمانی قرار دارد نمی‌تواند از شیر خودش نوزاد را تغذیه کند زیرا داروها وارد شیر شده و همان‌طور که جلوی رشد سلول‌های سرطانی را می‌گیرند، جلوی رشد نوزاد را نیز می‌گیرند. در این حالت تصمیم با مادر استکه آیا می‌خواهد به طور کلی کودک را از شیر بگیرد یا اینکه در طی درمان با داروهای شیمی‌درمانی، شیرش را بدوشد و دور بریزد تا زمانی که پزشک اجازه دهد شیردهی از سر گرفته شود.

شیردهی، قبل و بعد از عمل جراحی در طی عمل جراحی باید برنامه‌ریزی داشته باشید. اگر برایتان مقدور است، ذخیره خوبی از شیر خودتان تهیه کنیدو برای روز عمل و یا حتی قبل و بعد از آن کنار بگذارید. در این صورت کودکتان می‌تواند حتی در نبود شما از شیرتان تغذیه کند. بهتر است از پزشکتان سؤال کنید که چه نوع دارویی برای بیهوشی در طی عمل دریافت خواهید کرد. برخی از داروها برای مدتی در بدن باقی می‌مانند و در این زمان نباید به نوزاد شیر بدهید اما اثر برخی دیگر به سرعت از بین می‌رود.

در روز عمل نیز به پزشکان یادآوری کنید که کودک‌تان را شیر می‌دهید و قصد دارید پس از عمل هم به این کار ادامه بدهید. پس از عمل با دستور پزشک می‌توانید شیردهی را ادامه دهید. شیردهی در طول پرتودرمانی اگر تحت پرتو درمانی قرار می‌گیرید، حتما پزشکتان را از این مسئله آگاه کنید. میزان خطر پرتودرمانی برای نوزاد شیرخوار،بستگی به این دارد که کدام قسمت از بدنتان تحت تابش پرتو قرار می‌گیرد و چه نوع اشعه‌ای دریافت می‌کنید. برای مثال رایج‌ترین نوع درمان با اشعه، تابش خارجی پرتو است که معمولا خطری برای شیردهی شما ندارد البته تا وقتی که با شیمی‌درمانی همراه نباشد. اما استثنائاتی هم وجود دارند. برای مثال در براکی‌تراپی که نوعی پرتودرمانی داخلی است،ذره‌ای ایزوتوپ پرتوزا مانند ایریدیوم-۱۹۲، طلای-۱۹۸، ید-۱۲۵ و پالادیوم-۱۰۳ در کنار سلول سرطانی قرار می‌دهند که پس از باز شدن به تدریج سلول‌های سرطانی را از بین می‌برد. خطری که در این روش درمانی ممکن است برای شیرخوار وجود داشته باشد، مربوط به زمان باقی ماندن این ذرات در بدن مادر است.




مطلب قبلیخرما و روزه داری
مطلب بعدیباردارشدن با وجود سرطان سینه

[ad_2]

لینک منبع

دفع سنگ کلیه با میوه های طبیعی

[ad_1]




دفع سنگ کلیه با میوه های طبیعی

بیماران مبتلا به سنگ های مجاری ادراری می توانند از برخی محصولات طبیعی مانند میوه ها و سیفی جات برای دفع این سنگ ها در بدنشان استفاده کنند میوه هایی مانند خیار ،خربزه و زالزالک کمک زیادی به شکستن سنگ های کلیوی و مجاری ادراری می کنند.

میوه‌های مفید از منظر طب سنتی برای بیماران دچار سنگ کلیوی، شامل این موارد می‌شوند: خیار، آلبالو، انجیر، انگور، خربزه و زالزالک، که بیماران می‌توانند یک ساعت بعد از مصرف غذا از آن‌ها استفاده کنند. خیار میوه‌ای مدر است و سنگ‌های ادراری را از بدن خارج می‌کند. علاوه بر این، برای رفع تشنگی مفید است. آلبالو هم مقوّی معده و کبد است،تشنگی را برطرف می‌سازد و سنگ‌های کلیه و مثانه را می‌شکند. این میوه حتی زخم‌های مجاری ادراری را التیام می‌بخشد. انگور از لحاظ غذائیت، بهترین میوه است، خون صالح تولید می‌کند و معدل امزجه غلیظه و صاف‌کننده خون به حساب می‌آید. زیره و رازیانه، مصلح انگور هستند و باید مقدار کمی از آن‌ها را همراه با انگور مصرف کرد.

خربزه نیز مدر است، سنگ‌های ادراری را از بدن خارج می‌سازد و برای کلیه مفید است. زالزالک هم غذائیت بالایی دارد، مقوّی معده است و خصوصا برای کسانی موثر است که ادرارشان قطره‌قطره خارج می‌شود. روغن بادام، روغن کنجد و روغن زیتون، همگی در گروه روغن‌های مفید از منظر طب سنتی برای بیماران دچار سنگ کلیوی قرار می‌گیرند.

روغن بادام در گرمی و سردی معتدل است و مصرف آن برای افرادی مفید است که ادرارشان قطره‌قطره خارج می‌شود. علاوه بر این، به دفع سنگ‌های ادراری کمک می‌کند. روغن کنجد نیز دارای خواص کنجد است و در رفع سوزش ادرار تاثیر مثبتی دارد. از خواص مهم روغن زیتون برای این بیماران، می‌توان به شکستن سنگ‌های ادراری و ادرارآور بودن آن اشاره کرد.




مطلب قبلیآموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی
مطلب بعدیدرمان ضعف معده با روش های ساده

[ad_2]

لینک منبع

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

[ad_1]

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

طرز تهیه دئودورانت در منزل:روغن نارگیل دارای خواص ضد باکتری ملایم است، به طوری که این امر غیر قابل تصور است که می تواند به عنوان دئودورانت زیر بغل استفاده شوداگر بدنتان  چند روز  بدون دئودورانت باشد و بو ندهد واقعا خیلی خوش شانس هستید چون گرمای سوزان و رطوبت باعث می شود که بد بوی عرق بدهد عرق کردت خوب است چون همه سموم از بدن خارج می شوند ولی بوی بد آن باعث اذیت می شود

طرز تهیه دئودورانت در منزل:

از اسپری های موجود در بازار  اجتناب کنید چون ترکیبات شیمیایی مضری دارند از آنجا که زیر بغل  یک جای حساسی است که بسیاری از بیماریها از جمله سرطان سینه و آ لزایمر از آنجا ناشی می شود بسیار حساس است و آن به دلیل وجود گره های لنفاوی است بهترین شوه درست کردن دئودورانت خانگی است

طرز تهیه دئودورانت در منزل:این دئودورانت صد در صد بو را از بین می برد چون روغن نارگیل خواص ضد باکتری و ضد قارچ دارد یعنی با باکتری های بو زا مقابله میکنید علاوه بر این مرطوب کننده باورنکردنی است که بوی بد بدن را از بین می برد گزارش شده است که خود روغن نارگیل به تنهایی یک دئودورانت است

 

روغن های گیاهی  مانند روغن شی باتر خواص ضد باکتری و ضد قارچ  دارند که بوی بد بدن رااز بین می برد همچنین روغن  اسطوخودوس دارای  بوی آرام بخشی است

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

روغن نارگیل ۱/۳ فنجان
موم، رنده شده  ۳ قاشق غذاخوری
روغن شی باتر۲ قاشق

۱ قاشق غذا خوری جوش شیرین
اسانس دلخواه – ۱۰ تا ۱۵ قطره
ظروف دئودورانت

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

مراحل
۱. ۳ قاشق غذاخوری موم رنده شده در  بخار قرار داده

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۲- دو قاشق روغن شی باتر بریزید

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۳- یک سوم پیمانه روغن نارگیل بریزید و مخلوط  کنید

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۴- اجازه بدهید موم .  کره وروغن خوب ذوب شوند

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۵- از حرارت برداشته و ۱ قاشق جوش شیرین بریزید

 

 

۶- یک سوم فنجان آرد ذرت بریزید

۷- کامل مخلوط کنید تا صاف و یکدست شود

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۸-عطر اسانس را ۱۰-۱۵ قطره بریزید  میتوانید از چند اسانس بریزید

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

آموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

۹- در قالب سیلیکونی بریزید

 

۱۰ بگذارید چند ساعت بماند تا خنک شود

 

هر روز صبح دئودورانت را  زیر بغل  بمالید وبگذارید ۳-۴ دقیقه خشک شود سپس لباس خود را بشوئید

نکات مهم
حتما سه چهار دقیقه صبر کنید تا دئودورانت خشک شود  تا لباستان لک نشود

اگر پوست حساسی دارید سعی کنید مقدار جوس شیرین را به نصف کاهش دهید یا با آبلیمو و سرکه سیب رقیق کنید

برای عطر بیشتر از کره کاکائو استفاده کنید

[ad_2]

لینک منبع

آموزش و طرز تهیه پلوی تند با میگو خوش طعم در منزل

[ad_1]

طرز تهیه پلوی تند با میگو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه پلوی تند با میگو , پلوی تند با میگو , روش پخت پلوی تند با میگو

اگر شما هم نام پلوی تند با میگو را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش و طرز تهیه پلوی تند با میگو خوش طعم در منزل

در این پلوی خوشمزه می توانید بجای میگو از مرغ نیز استفاده کنید

مواد لازم برای تهیه پلوی تند با میگو :

مرغ یا میگو :♦: ۳۰۰ گرم

گوجه‌فرنگی فیله شده :♦: ۳ عدد

فلفل چینی قرمز :♦: ۳ عدد

کنسرو ذرت :♦: یک پیمانه

گرد سیر و زعفران سائیده شده :♦: نصف قاشق چایخوری

کره :♦: ۵۰ گرم

 سیب‌زمینی سرخ شده :♦: ۴ عدد متوسط

قارچ :♦: ۲۵۰ گرم

برنج :♦: ۵ پیمانه

پیاز داغ :♦: ۴ قاشق غذاخوری

 نمک و فلفل قرمز :♦: به مقدار لازم

آموزش و طرز تهیه پلوی تند با میگو خوش طعم در منزل

با مواد اولیه مورد نظر در این دستور می توانید برای 5 الی 6 نفر ای پلو را آماده کنید

طرز تهیه پلوی تند با میگو , پلوی تند با میگو , روش پخت پلوی تند با میگو

طرز تهیه پلوی تند با میگو :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه پلوی تند با میگو ابتدا باید

سینه مرغ یا میگو را به اندازه یک بند انگشت خرد کرده و در کره سرخ کنید

سپس پیاز داغ ، پودر سیر و زعفران را به آن اضافه کنید و مواد را با هم کمی تفت دهید.

در مرحلهٔ بعد ، گوجه‌ فرنگی فیله‌ شده و قارچ ورقه ورقه شده را با کمی آبلیمو در روغن با حرارت تند قرار دهید و

زمانی‌ که آب آن کشیده شد، به مواد قبلی اضافه کنید

آموزش و طرز تهیه پلوی تند با میگو خوش طعم در منزل

این پلو بخاطر تندی زیاد مورد علاقه مردم خطه جنوب می باشد

طرز تهیه پلوی تند با میگو , پلوی تند با میگو , روش پخت پلوی تند با میگو

سپس فلفل چینی خرد شده و ذرت را با نمک و فلفل قرمز به آن اضافه کنید و

بگذارید بپزه ، برنج را آبکش کنید و از مایه  فوق ، لا به‌ لای برنج بریزید و آن را دم کنید.

پس از نیم ساعت ، برنج را در دیس بزرگی بکشید و سیب‌ زمینی‌ های سرخ شده را اطراف برنج بچینید و

یک فلفل درسته را روی برنج که به‌صورت کوه بالا آمده، بگذارید و با کمی ذرت آن را تزئین کنید.

[ad_2]

لینک منبع

آموزش کامل و طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو بسیار خوشمزه

[ad_1]

طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو , پاستای پامودورو با میگو , پاستای پامودورو

اگر شما هم نام پاستای پامودورو با میگو را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

آموزش کامل و طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو بسیار خوشمزه

در این دستور، طرز تهیه یک ناهار دریایی و خوشمزه را به شما آموزش خواهیم داد.

آن را تهیه کنید و از خواص آن بهره مند شوید.

مواد لازم برای تهیه پاستای پامودورو با میگو :

پاستای رشته ای :♦: ۵۵۰ گرم

 میگوی خام (پوست کنده و پاک شده) :♦: ۱۵۰۰ گرم

 گوجه فرنگی رسیده :♦: ۴ عدد

 سیر :♦: ۳ حبه

برگ ریحان :♦: یک سوم فنجان

روغن زیتون :♦: ۳ قاشق غذاخوری

نمک و فلفل :♦: به میزان لازم

 

آموزش کامل و طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو بسیار خوشمزه

با مواد اولیه در این دستور می توانید برای 4 نفر این غذای عالی را تهیه کنید

طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو , پاستای پامودورو با میگو , پاستای پامودورو

طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه پاستای پامودورو با میگو ابتدا باید

یک قابلمه بزرگ برداشته و دو لیتر آب داخل آن بریزید و بگذارید جوش بیاید.

( از این آب هم برای نرم کردن گوجه ها استفاده می کنید و هم برای پخت پاستا )

طبق تصویری که می بینید وسط گوجه ها را با یک چاقوی تیز درآورده و ته آن ها را به شکل ایکس برش بدهید.

وقتی آب جوش آمد با استفاده از یک کفگیر گوجه ها را داخل قابلمه بیندازید.

وسط گوجه ها را با یک چاقوی تیز درآورده و ته آن ها را به شکل ایکس برش بدهید

گوجه ها نباید بیشتر از یک دقیقه در آب باشند، این زمان برای کندن پوستشان کافی است.

حالا گوجه ها را از قابلمه درآورده و داخل یک کاسه آب سرد بیندازید.

وقتی آب جوش آمد با استفاده از یک کفگیر گوجه ها را داخل قابلمه بیندازید

پوست گوجه ها را کنده و آن ها را نصف کرده و فشار بدهید تا آب و دانه های آن خارج شود. بعد آن ها را خرد کنید.

حالا گوجه ها را از قابلمه درآورده و داخل یک کاسه آب سرد بیندازید

پوست گوجه ها را کنده و آن ها را نصف کرده و فشار بدهید تا آب و دانه های آن خارج شود

یک ماهیتابه برداشته و روی حرارت متوسط بگذارید، بعد یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را در آن گرم کنید.

میگوها را اضافه کرده و برای یک دقیقه تفت بدهید. یادتان نرود که آن ها را داخل ماهیتابه بچرخانید.

سیر را اضافه کرده و تفت بدهید. بعد گوجه های خرد شده و ریحان را اضافه کرده و

کمی نمک روی آن بپاشید و برای یک دقیقه دیگر تفت بدهید و بعد از روی حرارت بردارید.

آموزش کامل و طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو بسیار خوشمزه

ابتدا میگو و سیر را تفت بدهید

طرز تهیه پاستای پامودورو با میگو , پاستای پامودورو با میگو , پاستای پامودورو

سپس گوجه و ریحان خرد شده را اضافه کنید و تفت بدهید

حالا یک قاشق غذاخوری نمک به آبی که برای نرم کردن گوجه ها استفاده کردید اضافه کرده و بگذارید جوش بیاید.

بعد از اینکه جوش آمد پاستاهای رشته ای را داخل قابلمه ریخته و برای سه دقیقه طبخ کنید.

پاستاهای رشته ای را داخل آب جوش ریخته و برای سه دقیقه طبخ کنید

پاستا را آبکشی کرده و فورا به ماهیتابه میگوها آن را منتقل کنید.

دو قاشق غذاخوری روغن زیتون روی پاستا ریخته و با میگو و گوجه آن را هم بزنید.

بعد از آبکشی کردن پاستا آن را به میگوها اضافه کرده و روغن زیتون روی پاستا ریخته و هم بزنید

فورا سرو کنید.

[ad_2]

لینک منبع

تاثیر بیماری دهان و دندان بر ریه ها

[ad_1]




تاثیر بیماری دهان و دندان بر ریه ها

پزشکان به تازگی بین ذات الریه و مشکلات دهان و دندان ارتباط مستقیمی یافته اند آن ها معتقدند اگر به خوبی از دندانهایتان مراقبت کنید مبتلا به بیماری های عفونی ریوی نخواهید شد بهتر است با در پیش گرفتن روش های پیشگیرانه و موثر بیشتر از سلامت دهان و دندانتان مراقبت کنید.

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که معاینات منظم دندان‌پزشکی و تمیز کردن دندان‌ها در دندان‌پزشکی، سطح باکتری‌هایی که باعث شکل‌گیری عفونت ریه می‌شوند را کاهش می‌دهند و از همین طریق می‌توانند خطر ابتلا به ذات‌الریه را کمتر کنند. محققان در این مطالعه، پرونده‌های مربوط به بیش از ۲۶ هزار نفر را مورد بررسی قرار دادندو درنهایت به نتایج تازه‌ای درباره ارتباط بین سلامت دهان و دندان و ذات‌الریه دست پیدا کردند. آنان متوجه شدند که احتمال ابتلا به ذات‌الریه در افرادی که هیچ وقت به دندان‌پزشک مراجعه نکرده‌اند، ۸۶ درصد بیشتر از افرادی است که دو بار در سال به دندان‌پزشک مراجعه می‌کنند. دکتر میشل دال، مسئول این مطالعه و از اعضای دانشگاه ویرجینیا، می‌گوید:

«ارتباط مستندی بین سلامت دهان و دندان و ذات‌الریه وجود دارد که به‌خوبی اثبات شده است. مراجعه کردن به دندان‌پزشک در حفظ سلامت دهان و دندان، اهمیت ویژه‌ای دارد». به‌گفته دکتر داال، دهان هیچ‌وقت بدون باکتری نمی‌ماند، اما مراقبت درست از دندان‌ها می‌تواندمیزان باکتری‌های موجود در دهان را کاهش دهد. این محقق می‌گوید: «مطالعه ما، شواهدی را فراهم می‌کند مبنی بر این‌که سلامت دهان و دندان با سلامت عمومی افراد ارتباط دارد. علاوه بر این، نشان می‌دهد که مراقبت از دندان‌ها باید به بخشی از مراقبت‌های پیشگیرانه روزانه برای حفظ سلامتی تبدیل شود».




مطلب قبلیشیوه بکار بردن ماسک کیوی همراه با اموزش تصویری
مطلب بعدیآموزش مرحله به مرحله دئودورانت خانگی

[ad_2]

لینک منبع

دستور پخت و طرز تهیه دمپخت میگو با سس مخصوص

[ad_1]

طرز تهیه دمپخت میگو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه دمپخت میگو , دمپخت میگو , دمپخت میگو با سس مخصوص

اگر شما هم نام دمپخت میگو را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور پخت و طرز تهیه دمپخت میگو با سس مخصوص

این غذا مربوط به کشورهای عربی حوزه خلیج فارسه!

مواد لازم برای تهیه دمپخت میگو :

میگو :♦: ۲۰۰ گرم

 برنج :♦: ۳ پیمانه

 ماش :♦: تقریبا ۱ پیمانه

 پیاز :♦: ۲ تا ۳ عدد

 ادویه ها :♦: ۱ قاشق سوپخوری

پودر لیمو عمانی :♦: ۱ قاشق سوپخوری

نمک و روغن :♦: به میزان لازم

مواد لازم برای سس دمپخت میگو :

سیر له شده :♦: ۳ تا ۴ حبه

 روغن زیتون :♦: ۲ قاشق سوپخوری

 گشنیز خرد شده :♦: ۵ تا ۶ قاشق سوپخوری

 فلفل قرمز :♦: به میزان لازم

 تمر هندی بدون هسته :♦: ۱ پیمانه

دستور پخت و طرز تهیه دمپخت میگو با سس مخصوص

ادویه ها شامل ادویه کاری, پلویی و زردچوبه و فلفل سیاه است.

طرز تهیه دمپخت میگو , دمپخت میگو , دمپخت میگو با سس مخصوص

طرز تهیه دمپخت میگو :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه دمپخت میگو ابتدا باید

میگو ها رو پاک کنید و رگ کمرشون رو دربیارید و بشویید.

برنج و ماش رو از قبل کمی خیس کنید و ماش رو جدا بپزید.

2 تا از پیاز ها رو سرخ کنید و به اونا میگوها رو اضافه کنید و

برای ۵ دقیقه تفت بدید و پودر لیو عمانی و ادویه ها و نمک رو بزنید و حرارت رو خاموش کنید.

ماش رو جدا بپزید. ۱ عدد پیاز دیگه رو سرخ کنید و ماش رو به اون اضافه کنید و تفت مختصری بدید .

روی اون کمی آب بریزید نمک اضافه کنید و برنج رو به حالت کته دم بدید.

دستور پخت و طرز تهیه دمپخت میگو با سس مخصوص

با این میزان مواد اولیه می توانید این غذای خوشمزه را برای 3 تا 4 نفر تهیه کنید

طرز تهیه دمپخت میگو , دمپخت میگو , دمپخت میگو با سس مخصوص

مایه آماده میگو رو روی کته بذارید و اجازه بدید تا برنج دم بیاد و موقع کشیدن با پلو مخلوط کنید.

طرز تهیه سس دمپخت میگو :

سیر رو تفت بدید و گشنیز و فلفل رو اضافه کنید و کمی تفت بدید.

روی سبزی کمی آب بریزید و بذارید تا بپزه.

تمر هندی رو توی یه کاسه بریزید و آب جوش روی اون بریزید و

بعد اونو چنگ بزنید تا شیره اون در بیاد و از صافی رد کنید و

به سبزی اضافه کنید و بذارید تا سس غلیظ بشه و موقع سرو روی دم پخت بدید.

[ad_2]

لینک منبع

دستور پخت و طرز تهیه قلیه میگو خوش طعم در منزل

[ad_1]

طرز تهیه قلیه میگو بسیار خوشمزه در قسمت آشپزی سایت جسارت.امیدواریم که این مطلب مورد توجه شما عزیزان قرار گیرد

طرز تهیه قلیه میگو , قلیه میگو , روش پخت قلیه میگو

اگر شما هم نام قلیه میگو را شنیده اید و علاقه به درست کردن آن هستید می توانید به آسانی آنرا در بخش آشپزی ما آموزش ببینید

دستور پخت و طرز تهیه قلیه میگو خوش طعم در منزل

قلیه میکو یکی از خوشمزه ترین خوراک های خطه جنوبی کشورمان می باشد

مواد لازم برای تهیه قلیه میگو :

میگو :♦: 600 گرم

گشنیز خرد شده :♦: 400 گرم

شنبلیله خرد شده :♦: 50 گرم

 سیر خرد شده :♦: 5 عدد

پیاز متوسط خرد شده :♦: 2 عدد

تمر هندی صاف شده :♦: نصف یک بسته ( 1 لیوان )

ادویه ( فلفل ، نمک ، زردچوبه ) :♦: به میزان لازم

رب گوجه فرنگی :♦: 1 قاشق غذا خوری

دستور پخت و طرز تهیه قلیه میگو خوش طعم در منزل

زمان آماده سازی و پخت این غذا حدود 2 ساعت طول می کشد

طرز تهیه قلیه میگو , قلیه میگو , روش پخت قلیه میگو

طرز تهیه قلیه میگو :

به نقل از سایت جسارت برای تهیه قلیه میگو ابتدا باید

پیاز را سرخ کرده سپس سیر، ادویه و زردچوبه را نیز اضافه میکنیم

سپس سبزى خرد شده را افزوده و خوب سرخ میکنیم سپس رب و

تمر هندى صاف شده را افزوده و میگذاریم آرام آرام. سبزى سرخ و آبش چیده شود.

دستور پخت و طرز تهیه قلیه میگو خوش طعم در منزل

طرز تهیه قلیه میگو , قلیه میگو , روش پخت قلیه میگو

نمک را همیشه بعد از تمر هندى به قلیه اضافه کنید چون بعضى از تمر ها خودشون با نمکند

من میگو را جدا با پیاز و سیر و ادویه سرخ میکنم و بعد به مواد سبزى اضافه و میگذاریم با حرارت کم پخته شود و جا بیفتد.

بعد از پخته شدن آن را در ظرف مناسب کشیده و نوش جان کنید

[ad_2]

لینک منبع